• Akce
  • Akce Klubu Alumni

Akce Klubu Alumni

Seminář Zvládání stresu a emocí

Co nás čeká?

Stres, a vše s ním spojené, vnímá většina lidí jako nepříjemnou součást každodenního života. Důležité však je si uvědomit, co ve své podstatě stres je, a že ne vždy nutně znamená něco špatného. A s tím souvisí i vnímání našich emocí a zvládání více či méně pro nás zátěžových situací. Pojďme tedy tuto oblast prozkoumat a ukázat si, jak můžeme pozitivně ovlivňovat své reakce a dávat do rovnováhy a pohody svoje tělo i duši, jak díky všímavosti a laskavosti brát život s lehkostí a nadhledem, uvědomit si, co můžeme nebo nemůžeme

ovlivnit, a naučit se být „šťastnými i v těžkých dobách“ :-)


Lektorka: Mgr. Jana Rambousková


Jana vystudovala obor andragogika a personální řízení na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy. Již 15 let se věnuje lektorování seminářů osobního rozvoje a soft skills.


Začátek akce 21. března 2019 v 13:00
Konec akce 21. března 2019 v 16:00
Organizátor Informační, poradenské a sociální centrum UK
Email na organizátora mariana.zuravova@ruk.cuni.cz
Telefon na organizátora 224 491 774
Místo konání akce Zelená posluchárna 1. patro, č. dv. 141, Celetná 20, Praha 1
Rezervace http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10234
Poslední změna: 28. leden 2019 15:28 
Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

Informační, poradenské a sociální centrum

Univerzita Karlova

Ovocný trh 560/5

Praha 1, 116 36

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám